Le Drainage Lymphatique Manuel (DLM)
Est une technique manuelle douce et rythmée de médecine alternative qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le système lymphatique. Ce système est essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme, car il joue un rôle clé dans l’élimination des toxines, le renforcement du système immunitaire et le maintien de l’équilibre hydrique.
Le DLM a été développé dans les années 1930 par le physiothérapeute danois Emil Vodder et son épouse Estrid Vodder. Depuis lors, cette technique s’est répandue dans le monde entier et est devenue une méthode couramment utilisée dans les domaines de la médecine, de la physiothérapie et de l’esthétique.
Comment se pratique le drainage lymphatique manuel ?
Le drainage lymphatique manuel (DLM) se distingue des autres massages par ses mouvements doux et rythmés, qui suivent le sens de la circulation lymphatique. Je travaille avec mes mains par des mouvements de pompage, de pression légère et de rotation sur les zones où se trouvent les ganglions lymphatiques. Ces mouvements doux et précis permettent de stimuler la circulation de la lymphe, réduire l’enflure, éliminer les toxines et les déchets ainsi que les fluides en excès dans notre corps.
Outre ses bienfaits thérapeutiques, le DLM est également apprécié pour ses effets esthétiques. En améliorant la circulation lymphatique, il contribue à réduire la cellulite, à raffermir la peau et à améliorer l’éclat du teint.
Il ne doit jamais être douloureux — il favorise au contraire un état de détente profonde et de bien-être général, ce qui en fait une expérience très agréable et apaisante autant que thérapeutique.
Comment se passe une séance de drainage lymphatique manuel ?
Lors de votre première séance de drainage lymphatique manuel (DLM) une brève anamnèse d’environ 15 minutes permet de faire le point sur votre état de santé actuel et vos antécédents médicaux.
Suite à votre anamnèse et à vos besoins du moment, je vous propose ensuite un protocole adapté, pour un soin de 1h. Comptez environ 1h30 en cabinet pour cette première fois.
Pour les séances suivantes, pour lesquelles nous fixerons le délai d’une à l’autre selon entente, ce sera le même protocole sans l’anamnèse de départ. Comptez environ 1h15 en cabinet pour un soin de 1h.
Quelques exemples d 'utilisation du drainage lymphatique manuel...
Le drainage lymphatique manuel peut être utilisé pour améliorer une grande variété de problèmes de santé, tels que :
- Guérison suite à une chirurgie plastique
- Guérison suite à une blessure
- Récupération après un effort physique intense
- Cellulite
- Cicatrices
- Migraines
- Œdèmes
- Problèmes de peau
- Risques de complications post-opératoires
- Sinusites
- Troubles circulatoires
- Troubles digestifs
- Troubles du système immunitaire
- Troubles lymphatiques
- Et bien plus encore…
Quelques précautions d 'utilisation du drainage lymphatique manuel...
Il est important de noter que le drainage lymphatique manuel ne remplace pas un traitement médical, mais peut être utilisée en complément, avec l’accord de votre médecin si vous suivez un traitement.
Le DLM est déconseillé, ou nécessite un avis médical préalable, dans certaines situations, notamment :
– Insuffisance cardiaque
– Infection aiguë ou fièvre
– Cancer en cours de traitement actif
– Thrombose ou trouble de la coagulation.
N’hésitez pas à m’en parler lors de notre échange préalable à la première séance, afin que nous puissions déterminer ensemble si le DLM est adapté à votre situation.